Je suis Amina, sophrologue à Dole.
J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de prendre un temps pour elles, prendre du recul et retrouver un équilibre plus juste dans leur quotidien.
La sophrologie est pour moi une méthode simple et accessible, qui permet de se reconnecter à soi, d’écouter son corps et de développer ses propres ressources.
Mon parcours personnel et professionnel m’a naturellement menée vers la sophrologie.
Après plusieurs années dans le secteur médico-social, j’ai développé une approche centrée sur l’humain, l’écoute et la bienveillance.
Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne avec respect, sans jugement, en tenant compte de son histoire, de son rythme et de ses besoin.
Mon intention est de vous proposer un espace sécurisant et de confiance, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse, prendre du recul et avancer à votre manière.
