Respire
Arrête-toi un instant. Respire. Tu peux exercer cette respiration autant que nécessaire, en laissant le ventre se gonfler à l’inspiration par le nez, puis se dégonfler lentement à l’expiration, par la...
Posté le 29/01/2026
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✨Quand quelque chose pèse à l’intérieur, le corps est le premier à le sentir.✨
Après t’avoir invité.e à poser ton intention pour ce mois, je te propose aujourd’hui d’aller un peu plus loin : libérer ce que ton corps a accumulé. Parce qu’on ne peut accueillir le nouveau...
Posté le 11/12/2025
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✨ Décembre commence…
Un mois-passage, un seuil entre ce qui s’achève doucement et ce qui cherche à naître.C’est une période où le corps ralentit naturellement, où l’esprit fait le point, et où l’on ressent...
Posté le 11/12/2025
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